【2024.02.02】本日空き有り。(港区・ホワイトニング)

【2024.02.02】本日空き有り。
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こんにちは。
ホワイトニングサロンRESET麻布十番です。ブログ画像
朝から身体がだるくて、目覚ましが何度鳴っても起きれないなんて事ございませんか？

昼夜逆転で光を浴びる時間が少ないと睡眠の質が下がります。
日光を浴びる量が少ないと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が減ってしまいます。
セロトニンは、睡眠の質を高めてくれるホルモンでもあります。

朝の目覚めが悪くだるいという方は、睡眠の質に問題があるかもしれません。
UVカットはちゃんとしつつ日中1時間程度は外に出て光を浴びることが大切です。
ぜひ、試してみてください！



よもぎ蒸しをやった日の夜は、睡眠の質が良くなります。
特におすすめのブレンドは【ローズ+モリンガ+レモングラス】です！
その日はぐっすり眠れたとの声も頂いております♪

お悩みによって色々な薬草をご用意、ブレンドする事もできます♪
お気軽にお問い合わせ下さいませ。



◆ホワイトニングサロンRESET麻布十番◆
東京都港区麻布十番2-4-15　イラーレ麻布十番3階
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