-
ローズ
脳内ホルモンのオキシトシンの分泌を促してくれると言われています。オキシトシンは「幸せホルモン」とも言われ、自律神経のバランスを整えたり、ストレスを緩和し気持ちをポジティブする働きがあります。
-
ラベンダー
ラベンダーの香りは、神経系を鎮静化し、心身のリラクゼーションやストレス軽減に効果があります。また、頭痛や筋肉の緊張を緩和し、良質な睡眠をサポートする効果もあります。
-
カモミール
カモミールには胃腸の調子を整える効果があります。その香りを嗅ぐことで、胃腸の緊張を緩和し、胃もたれや消化不良などの症状を軽減することができます。また、鎮静作用があり、心の落ち着きや安定感をもたらすとされています。
-
レモングラス
シトラルという成分が含まれており、リラックス効果や炎症を鎮める働きもあるため、虫刺されや湿疹などの皮膚トラブルにも有効です。
また、血行促進作用で、体内の老廃物を排出しやすくなるため、デトックス効果も期待できます。